Como já era de se esperar, não anotei minhas refeições no caderninho. MAS.... Não comi glúten até hoje :) (tirando um mini brigadeirinho que comi porque um aluno me deu, não me julguem, já passei mal e aprendi).
Hoje preparei panquecas ~fitness~ e café. Ia tirar uma foto, mas o celular estava muito longe e eu estava morrendo de fome. Fica pra próxima.
Receita da panqueca:
2 ovos
1 banana
1 colherzinha de essência de baunilha
Modo de preparo:
Bata tudo no liqüidificador e despeje na frigideira.
Comer com mel ou com qualquer coisa que quiser (sem glúten, né, migos?)
AVISO IMPORTANTE: O FOGO TEM QUE SER BAIXO (eu fiz com fogo alto e comi panquecas um pouco... pretinhas)!
Até a próxima!
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